大连明师 中医按摩培训班

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按摩对身体有什么好处？

现代医学认为，揉捏腹部可以增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠道内壁肌肉的张力和淋巴系统的功能，使胃肠脏该器官的分泌功能活跃，从而加强食物的消化、吸收和排泄，显著改善大肠和小肠的蠕动功能，并起到排泄作用，预防和消除便秘对老年人尤为必要。经常按摩腹部也有助于保持人体的精神愉悦。睡前揉搓腹部有助于入睡，防止失眠。动脉硬化患者对于有压力和脑血管病的患者，按摩腹部可以平肝火、平心、平气、循环血管，起到很好的辅助治疗作用。

频繁而巧妙地按摩腹部还可以使胃肠粘膜产生足够的前列腺素，有效防止胃酸分泌过多和消化系统疾病溃疡的发生。揉捏腹部也可以减少腹部脂肪的积聚。这是因为按压和揉捏可以刺激周围神经，而周围神经可以受到不同强度的按压能抚平腹壁毛细血管，促进脂肪消耗，防止人体腹部过大，收到满意效果。

腹部按摩的好处:

1、消除腹部脂肪，恢复美好身体,收腰、挺胸。

2、加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收,排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈

现健康肤色。

3、生命点能量,促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手起冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰

老,推迟更年期。

4、身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏。